Самолёт давно стал привычным средством передвижения. Вот только мало кому удаётся с комфортом провести время перелёта

Дело не только в неважном самочувствии из-за перегрузок и смены давления, но и в невозможности расслабиться, избавиться от стрессового состояния и переутомления.

Даже места бизнес или первого класса не спасают, за исключением, пожалуй, перелета на частном самолёте.

Поэтому стоит позаботиться о своём комфорте заранее.

Для начала выберите наиболее удобное место в самолете, для этого не поленитесь заранее изучить схему салона самолета того типа, на котором вам предстоит путешествовать. Для того чтобы можно было вытянуть ноги, нужно чтобы перед креслом было достаточно свободного места, а значит идеальные для этого случая места – в первом ряду или перед запасным выходом. Не хотите, чтобы беспокоили соседи – берите место у иллюминатора. Если же планируете часто вставать, наоборот садитесь у прохода. Опасаетесь укачивания – лучше выбрать место ближе к крылу самолета, там меньше всего ощущается турбулентность.

Возьмите в путешествие плеер с любимой музыкой или книгу, если чтение вас успокаивает больше. Чувствуете себя комфортно в тепле? Закутайтесь в плед, а под голову подложите удобную подушечку, лучше всего, если это будут вещи, взятые из дома. Потому как в гигиеничности вещей из самолёта нельзя быть уверенным до конца. Есть специальные комплекты для путешествий, очень компактно упакованные и не занимающие много места. Если дополнить всё вышеперечисленное светонепроницаемой повязкой для глаз и берушами, есть шанс отлично выспаться.

Вы волнуетесь за свою безопасность, от плохих мыслей вас отвлекает только работа? Отлично, самое время распланировать предстоящий отпуск или набросать график на рабочие будни, а может мысли о шопинге и список покупок вам удастся лучше всего. Время пролетит незаметно, если вы будете заняты делом.

Наденьте удобную одежду, такую, чтобы при необходимости можно было что-то снять или поддеть. Лучше отдать предпочтение натуральным тканям.

Возьмите в самолет любимые лакомства – шоколадки, фрукты, цукаты. Поглощение аппетитной еды снимет стресс и поможет расслабиться. Запаситесь разменными деньгами, чтобы при необходимости пополнить «стратегический» запас прямо в самолёте.

Не нервничайте и не участвуйте в разговорах соседей, делящихся впечатлениями о недавнем «кошмарном» перелёте.

Хороший настрой уже полдела, а дополнительная подготовка в любом деле только приветствуется. Желаем приятных воздушных путешествий!